元旦美食 精致两款五花肉

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  什么都有有人喜欢吃肉,但又担心长胖和不符合健康饮食的要求,脂肪过多影响心脑血管的健康。什么都有有什么都有有人选泽吃五花肉,五花肉不油不腻,够解馋还无需我就腻,说着说着口水都是流出来了。一块肥瘦相间的五花肉,一个多多多 想要解馋的小心思,具体为什么么补救它?这事我知道你了算!推荐两款五花肉的经典做法,忍住口水看多,回家赶紧买肉去。

  一、农家小炒肉

  用料:五花肉200克、红尖椒一个多多多 、尖椒二个、青蒜1棵、植物油1汤匙、姜2片、蒜5瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙

  1、青红尖椒切圈,五花肉切片

  2、姜、青蒜、大蒜切好

  3、锅中大量植物油中放肉片煸炒,炒至肥脂呈透明色,边缘微微焦黄(无需把肉炒得太过火,免得牛奶营养价值发硬)

  4、中放生抽、老抽和料酒,翻炒

  5、将肉铲到一边,爆香姜、蒜和青蒜白色每种

  6、最后中放青红尖椒和青蒜叶翻炒,加入盐和鸡精调味即可

  二、韩式泡菜炒五花肉

  用料:韩国泡菜240克、五花肉200克、洋葱1/二个、生抽 1/2汤匙、料酒1/2汤匙、白芝麻1茶匙、植物油1汤匙

  1、把五花肉切片,洋葱也切块,泡菜切断儿

  2、炒锅中放植物油,中放五花肉煸炒

  3、慢慢煸至五花肉变色,中放洋葱炒出香味

  4、加入泡菜炒,换成入料酒和联 抽,把泡菜与五花肉翻炒均匀即可,装盘后撒熟的白芝麻提香。

  喜爱美食的我们,尤其是喜欢吃肉的我们,看多顶端的菜谱介绍,都会有想一试身手的想法,那就不妨试一下。专家提醒,即使做得再好吃的面的东西,也要节制,多食肉会产生一系列的健康难题图片,但会 美味不可多得啊。