切记!牛奶绝不能这样喝

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2015-11-19 10:36:21 来源:

  牛奶是一种非常常见的饮品,随便说说大众因此营养价值很高哦!但普通人对于营养尚存其他误区,你喝牛奶的土辦法 对吗?你知道喝牛奶有哪几种禁忌吗?今天天天养生小编为朋友盘点了9条,看看你中招了没法呢? 

切记!牛奶绝没法原本喝

  1、牛奶+巧克力

  另一个人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者一起去吃一定大有益处。事实暂且没法。甲烷固体的牛奶去掉 巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应,生成“草酸钙”。于是,原本具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而原困 缺钙、腹泻、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。