JAMA:首次证实!20万人队列发现,健康的生活方式可以一定程度抵消遗传的痴呆风险...

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知乎上有一三个多难题:“隔壁家有老年痴呆症的老人是种怎么的体验?”他们回答,一结束了,痴呆老人会犯你是什么 很可爱的错误,像小孩一样,嘴笨 还挺有趣的。另一三个多慢慢的,病情这样 重,直至最后生活完整这样 自理,还要人24小时不间断地陪护,对于家属来说,真的是左右为难,心力交瘁,难以为继。

不同于癌症或你是什么 疾病,或者这样 好的治疗土辦法 ,在你是什么 难题的回答里,奇点糕这样 找到一例含晒 喜悦的“战胜了疾病”的描述,每一三个多回答里都充满了家属的累,疲惫和绝望。这太久太久太久太久我痴呆症患者家庭的真实写照。

图片来源:Association for Psychological Science

治疗上暂时行不通得话,就只好从预防上下手了。让让让他们 知道,无论是阿尔茨海默氏病还是你是什么 痴呆亚型,遗传因素和阳活土辦法 都对发病风险有你是什么 影响。

遗传风险共只要这样改变的,但生活土辦法 很容易,英国埃克塞特大学研究人员发表在JAMA上的研究就表明,即使遗传风险高,太久太久太久太久我要怕,良好的生活土辦法 可不还要将患痴呆症的风险降低32%!但或者遗传风险高还不节制,生活土辦法 不健康得话,患痴呆症的风险比遗传风险低,生活还健康的人另一三个多要高出183%[1]!

研究人员表示,据让让让他们 了解,这是第一三个多分析通过健康的生活土辦法 都可不还可以多大程度上抵消痴呆症遗传风险的研究[2]

研究人员选着了英国生物银行研究中50岁以上,入组时这样 认知障碍或痴呆症的196383名志愿者,志愿者们在506年到2010年间入组,老会 随访到2016年或2017年。研究人员对志愿者们的生活土辦法 进行了评分,生活土辦法 涵盖吸烟、体育运动、饮食和酒精摄入。

根据你是什么 表格,一项计1分,总分4分,得分在3-4分的为健康生活组,2分的为一般生活组,0-1分的不健康生活组。

另外,研究人员也根据痴呆症相关遗传突变对志愿者们进行了多基因风险评分,同样分为风险高中低一三个多组。

整体来看,68.1%的志愿者属于健康生活组,23.6%属于一般生活组,8.2%属于不健康生活组。20%多基因风险评分高,50%风险评分中等,20%风险评分低。

在随访期间,共有1769名志愿者被诊断为痴呆患者,毫无难题,高遗传风险组志愿者患痴呆症的比例明显高于低风险组(1.23% vs. 0.63%),风险增加了91%。而不健康生活组志愿者患痴呆症的比例也明显高于健康生活组(1.16% vs. 0.82%),风险增加了35%。

图片来源:pexel.com

或者把你是什么 三个多因素结合一下会为甚样呢?在既是高遗传风险又生活不健康的志愿者中,有1.78%患了痴呆症,而遗传风险低又健康生活的志愿者中则仅有0.56%,另一三个多一对比,前者的风险增加了183%之多!

最后研究人员计算了一下,高遗传风险的志愿者,或者改变一下生活土辦法 ,可不还要让风险降低呢?答案是可不还要!和阳活不健康的志愿者相比,生活健康的志愿者痴呆症风险下降了32%,在奇点糕看来呢,你是什么 风险的下降可真不算少了。

另外根据研究人员的分析,遗传风险和阳活土辦法 在痴呆症的风险上这样 相互作用,这说明它们是一三个多独立的风险因素,无论遗传风险怎么,健康的生活土辦法 都都可不还可以降低痴呆症风险。

嘴笨 过去或者有太久太久太久太久有研究发现了健康的生活土辦法 都可不还可以降低痴呆症风险的机制,类似降低氧化性损伤、抗血栓、抗炎和增加脑血流量等。

图片来源:pixabay.com

不过,研究人员也提出了你是什么 研究的局限性,包括研究入组的志愿者也有欧洲血统,遗传风险上与你是什么 种族的人发生差异,生活土辦法 是志愿者个人报告的等等。

你是什么 你是什么 这样 参与研究的研究人员也提出了你是什么 小难题,像是研究中这样 考虑慢性疾病是是否是会对痴呆症的风险造成影响这你是什么 。但总的来说,让让让他们 对你是什么 研究的结果也有比较认可的[3]。

英国阿尔茨海默氏病研究中心的主任Carol Routledge博士就表示[3],嘴笨 有证据表明,对于痴呆症,让让让他们 是可不还要采取土辦法 来预防,降低它的发病风险的,或者调查显示,这样 34%的人认为这是真的。

毫无难题,遗传因素在阿尔茨海默氏病中发挥着重要作用,或者,总有那种努力改变了但仍然还是躲不过病魔的情况发生,但让让让他们 在无法改变遗传因素的情况下,还是应该坚持改善生活土辦法 ,尽或者地降低痴呆症的风险。

参考资料:

[1] Lourida I, Hannon E, Littlejohns TJ, et al. Association of Lifestyle and Genetic Risk With Incidence of Dementia. JAMA. Published online July 14, 2019. doi:10.501/jama.2019.9879